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Le Green Yoga est constitué de marches silencieuses, de postures, de respirations, d’exercices de concentration, de méditations. Et, il est parfois dommage de fermer les yeux ! Il décuple les sens grâce au contact visuel, auditif, olfactif, tactile avec la nature. Ce yoga permet de prendre conscience de la chaîne à laquelle nous appartenons : le règne humain, animal, végétal, minéral. Il nous invite à prendre plus soin de notre grande maison, la planète terre, et de notre petite maison, notre corps. Les adeptes de l’écologie et d’une vie saine préconisent le Green Yoga.

Durant un voyage de groupe organisé par le groupe "Virtuose" de l'agence Voyage Vasco de charlesbourg, vous découvrirez les méthodes de méditation et de relaxation durant un voyage de groupe animé par un instructeur en yoga dans un secteur donné sur la plage réservé à cet fin.  Tout au long du voyage, cette même personne vous aidera à choisir de bons aliments pour votre santé, vous aidera à découvrir les saveurs du terroir pendant que vous ferez de votre séjour de nouvelles                                                                                découverte sur les saines habitudes de vie.

VALEUR AJOUTÉ AU VOYAGE

À tous ceux qui réservent un voyage de groupe avec nous, ceux-ci auront automatiquement droit à une crème corps hydratante (100% végétale et 1 boite de probiotique LGG  et BB12: valeur de 80$).  Remise des produits lors d'une rencontre de groupe organisée, soit 15 jours avant le départ avec le groupe Zénitude au Soleil.

Pour réserver une place avec nous, faire parvenir votre intention à l'adresse suivante:

https://www.quebecauquotidien.net/zenitude-au-soleil

Bouger, demeure un incontournable pour garder la forme. Un cœur jeune, une silhouette ferme, un moral au beau fixe, les vertus du yoga et du conditionnement physique ne sont plus à démontrer en 2018. Le centre de remise en forme Planification-Santé s’est spécialisé dans la prise en charge des seniors. Musculation en douceur, amélioration de la souplesse articulaire, amincissement, le programme de coaching adapté est modulable en fonction des antécédents sportifs de l'individu, ainsi que de l’état de santé général et des besoins spécifiques. Son objectif est de valoriser leur image personnelle à travers des conseils alimentaires et les saines habitudes de vie.  

Groupe avec enfants

Le yoga pour les touts petits s'adressent en général aux enfants âgés de 2 à 14 ans.  Introspection par la posture, la visualisation et des techniques de concentration simple la respiration aideront les plus petits comme les plus grands à retourner aux ressources apaisantes retrouvées à l'intérieures de notre être.

Ce yoga permet de prendre conscience de la chaîne à laquelle nous appartenons dans ce monde: le règne humain, animal, végétal, minéral. Il nous invite à prendre davantage soin de notre maison, de notre belle planète, la terre, mais aussi de notre petite maison qu'est notre corps. Les adeptes de l’écologie et d’une vie saine vous recommanderont le Green Yoga à coup sûr. 

Vivre cet expérience en groupe, c'est d'acquérir en synergie une partie de l'infiniment bon en chacun de nous. 

 

*Tous les voyages sont organisés par Pierre-Paul Paradis, agent de voyage Vasco.  Les activités sont aussi organisées pour les groupes non séniors et sont adaptés aux conditions du groupe.