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Répartition Calorique:

Glucide (67%) 

Gras (18%) 

Protéine (15%)

 

 

Burger de croquetteBurger de croquette

Croquette fines herbes et carotte

Rendement: 2 portions

Taille d'une portion: 3 boulettes

Temps de Préparation:10 min

Temps de Cuisson: 5 min

Type de repas: apéritifs accompagnements ou déjeuner

 

Ingrédients

1 1/2 c. à soupe de farine

1 oeuf moyen

5 carottes

Directives

  1. Pelez les carottes et râpez-les.
  2. Ajoutez les oeufs, les herbes (aux choix), la farine, salez et poivrez et mélangez.
  3. Faire des petites boules du mélange, et les cuire de chaque côté.
  4. Vous pouvez y ajouter du fromage type feta.