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Global Planification Santé

 

"Ma mission est de contribuer à élever la performance de tout individu qui le désire, peu importe son niveau actuel, son âge, son genre et son rang en société.  En plus de ressentir et d'aimer ma mission, elle m'oriente et me conduit vers les individus pour les aider à créer un impact inoubliable dans leur vie.  

CKRL 89.1

LES SAINES HABITUDES DE VIE, LES LUNDIS ENTRE 9 ET 10 HEURES

SUJETS VARIÉS:

POURQUOI CHANGER NOS HABITUDES - CONDITIONNEMENT PHYSIQUE - YOGA - NUTRITION SPORTIVE - ALIMENTATION VIVANTE - LE VÉGÉTARISME - LES RÉGIMES ALIMENTAIRES - LES MALADIES DÉGÉNÉRATIVES - QUOI MANGER EN SAISON ...

http://www.ckrl.qc.ca/show/planificationsante/

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Lorsque vous faites les recettes, vous avez toujours l'avantage de changer les ingrédients et d'opter pour des produits autres comme les farines bio et sans gluten.

Martine

Bonne Santé à Tous!   

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Un service à votre mesure

Consultation et analyse de vos besoins pour planifier une santé globale

Bilan de santé exhaustif 

Le premier rendez-vous avec un naturopathe est d'une durée de 1 heure, le temps de faire une analyse détaillée à l'aide d'un bilan santé. Le naturopathe prendra le temps d’en apprendre plus à propos de vos antécédents familiaux, de votre mode et de vos habitudes de vie, des facteurs de stress de votre routine, de vos antécédents médicaux, des accidents et des blessures que vous avez déjà subis et des événements importants dans votre vie qui ont eu des répercussions sur votre santé ou sur votre bien-être et vos états émotionnels.  Le naturopathie recoure souvent à des questionnaires pour s’assurer de prendre connaissance de tous les facteurs qui pourraient avoir des conséquences sur votre état de santé actuel.  D'importants conseils seront notés par la personne qui consulte permettant ainsi dans un premier temps, un lien de confiance entre les deux parties.

Analyse nutritionnelle

La compréhension de votre état nutritionnel, de vos habitudes alimentaires et des types d’aliments que vous consommez régulièrement ainsi que vos habitudes de vie joueront un rôle important dans l’évaluation en naturopathie.  Nous savons bien que nul ne peut changer des habitudes soutenues depuis plusieurs années en une seule rencontre. Ainsi, votre démarche de consultation peut impliquer plusieurs rencontres aussi avec votre médecin notamment pour d'autres analyses spécifiques souvent nécessaires d'ajouter à votre dossier.

Notre rôle est de prodiguer de bons conseils

Lors d'une rencontre personnalisée avec le (la) naturopathe, celui-ci prendra le temps d’évaluer l’incidence de votre alimentation sur votre santé et sur la faculté que votre organisme possède de gérer la nourriture. Nous regarderons certainement le contexte en général de vos habitudes de vie notamment votre environnement - votre intégration en milieu de vie social.  À noter que la personne qui consulte le naturopathe pourra s'attendre de recevoir d'excellentes recommandations en matière de nutrition spécifique selon le cas et l'état de l'individu.  Toutefois, l'expertise du médecin demeure nécessaire pour garder une bonne santé en général. 

La rencontre avec un - e naturopathe n'exclu en aucun temps la visite régulière chez son médecin ainsi que ses conseils , bien au contraire, nous recommandons de poursuivre les suivis, les soins et conseils ainsi que les recommandations faites par ce denier et pendant que nous accompagnons l'individu vers des ressources qui englobent le mieux-être d'un individu.  L'activité physique recommandée: la marche en sentier (précurseur de la vitamine N), le yoga pour l'équilibre psychique et physique.  Il va de soit que l'alimentation saine, le plus possible sans additifs chimiques, aidera quiconque qui veut vivre en santé. Aujourd'hui, il n'y a plus de doute que les suppléments alimentaires sont précurseur de santé.  Pour ce faire, des spécialistes en matière de nutrition nous recommande de mieux nous alimenter et c'est pourquoi nous les naturopathes présentons cet option.

Du nouveau pour la maladie de Parkinson

Les chercheurs s'intéressent au côlon des personnes atteintes de la maladie de Parkinson. Les neurologues qui suivent leurs patients depuis longtemps remarquent qu'ils souffrent de constipation ou en tout cas qu'ils ont un transit au ralenti. Ça s'aggrave souvent au fur et à mesure avec l'apparition de douleurs. En faisant des prélèvements auprès de ces patients sous forme de biopsies de l'intestin, ils se sont rendu compte, lors de l'analyse des neurones de l'intestin, qu'ils voyaient des anomalies qui ressemblent beaucoup à celles qu'on retrouve au niveau cérébral. Les chercheurs se disent que les signes digestifs et intestinaux ainsi que les modifications des neurones intestinaux pourraient apparaître avant les signes neurologiques de la maladie comme les tremblements. Ça veut dire qu'on pourrait peut-être imaginer, dans les années à venir, que chez des personnes plus jeunes qui ont des troubles digestifs complexes, on pourrait prédire le développement d'une maladie neurologique de type Parkinson ou TDAH. Plus on traite tôt et efficacement, mieux c'est, il faut donc améliorer nos habitudes de consommation.

On est encore au stade de recherche parce que l'examen et l'analyse des neurones de l'intestin ne fait pas partie de la routine des médecins, mais on est dans du concret et on montre que dans les maladies neurologiques, l'intestin peut avoir un rôle insoupçonné à jouer.

Référence:

L'intestin est notre deuxième cerveau. Professeure en nutrition à l'Université Paris VII Denis Diderot et gastroentérologue, Francisca Joly Gomez fait découvrir, dans son livre, le rôle déterminant de l'intestin et son influence sur notre corps. Entrevue avec une passionnée qui souhaite expliquer le fonctionnement de l'intestin, qui, sachez-le, contient des millions de neurones et des milliards de bactéries. 

 

MISE À JOUR DU SITE LE 5 MARS 2019

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